Les aliments procurent de l’énergie au corps du randonneur. C’est pour cela qu’il est important qu’il fasse très attention à son alimentation surtout lors des randonnées de plusieurs jours. Il doit s’assurer de consommer les aliments riches en calories. Son alimentation devra aussi contenir assez …
Le cyclisme est une activité sportive qui se pratique avec le vélo comme équipement principal. Pour beaucoup, il est une activité de loisir de dimanche ou un mode de déplacement quotidien. Et si on s’en tient à cela, vous pouvez penser que vous connaissez déjà …
La pratique de toute discipline sportive est soumise à un minimum d’exigences. Celles-ci sont de divers ordres. Il peut s’agir d’exigences en termes physiques, matériels ou même d’équipements. Le football fait aussi partie de ces sports qui ne font pas exception à la règle. …
