Le cyclisme sur route est une forme de cyclisme qui se pratique sur la route. Ce sport donne lieu à des compétitions disputées en amateur et en professionnelle. Souvent pratiqué en équipe, ce sport est très exigeant, mais allie tourisme et loisir. Pour ne pas …
Pourquoi faut-il faire du sport?
Le sport dans sa généralité est l’ensemble des activités physiques qui se pratiquent sous forme de jeux. Il peut être question de jeux individuel ou collectif intégrant la notion de compétition. Ce phénomène qui était par longtemps la chasse gardée des professionnels est devenue si …
Comment se nourrir en randonnée?
Les aliments procurent de l’énergie au corps du randonneur. C’est pour cela qu’il est important qu’il fasse très attention à son alimentation surtout lors des randonnées de plusieurs jours. Il doit s’assurer de consommer les aliments riches en calories. Son alimentation devra aussi contenir assez …